SEMATA!!!!!!!!

Oiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii, gente!!!!!!
Estou com vergonha de mim mesma, juro por Deus!!!
Estou de férias no trabalho e abandonei meu cantinho (blog).....e abandonei também a R.A.
Td bem, eu emagreci um pouquinho, mas perdi o ritmo que eu tinha, estava emagrecendo cerca de 1 kg por semana......
Estava viajando, num sítio em Itu e sinceramente não dá pra manter uma reeducação num lugar repleto de coisas gostosas.
Voltei na segunda-feira e ainda não consegui voltar ao meu ritmo de ginástica, fiquei só desfazendo mala e organizando a casa.
Nessa minha última semana de férias pretendo reorganizar minha R.A.
Espero voltar com melhores notícias no dia da pesagem.
Beijocas.

Sentindo os resultados...

Apesar de já ter emagrecido mais de 10 quilos eu não me sentia mais magra. As pessoas comentavam e tal, eu sinto as roupas mais largas e tudo, mas sentir mesmo eu não sentia.
Pois bem, essa semana estou me sentindo menos inchada, fico olhando no espelho e vejo que minha barriga diminuiu e apesar do frio eu estou com menos fome essa semana.
Acredito que seja pelos hábitos já adquiridos, meu estômago já não suporta as mesmas quantidades de comida de antes.
Acho meio chato (pra mim) ficar postando o cardápio todos os dias, mas eu antes do fim de semana vou colocar meu cardápio aqui.
Dou várias jacadas, mas estou comendo bem menos.
Faço uma hora no simulador todos os dias, mas confesso que os exercícios com a Thera Band estão meio abandonados.
É isso aí, vou visitar os blogs que eu gosto e volto amanhã.
Beijo beijo beijo.

Olha eu aqui outra vez!

Oi, gente linda!!!
Trabalhei no feriado (que bosta) que pena, mas não me descuidei da RA, me senti meio inchada essa semana e estava com medo de me pesar, mas que grata surpresa quando no sábado eu vi os ponteiros dígitos da balança sorrindo pra mim.
Aqui tá um frio de rachar, o que na verdade me estimulou, pois quando cheguei do trabalho queria me aquecer e fiquei uma hora e meia no simulador.
Agora vou fazer minhas visitinhas em outros blogs, pois é assim que me sinto motivada, sabendo que mais pessoas como eu estão na luta.
Muitos beijinhos e um excelente começo de semana pra todas.

Meu corpo está doido.....

Oi, gente!!
Meu corpo enlouqueceu! Emagreci 1 quilo certinho, mas as medidas entraram em surto. Alguns centímetros aumentaram, outros se mantiveram, meu intestino parou de funcionar completamente.....acredito que seja por causa da TPM.
Só pode ser isso.
Dei várias jacadas no fim de semana, parece que eu não tomo vergonha na cara nunca.
Espero voltar com melhores notícias em breve.
Beijos beijos beijos.

Tô viva!!!

Domingo atualizei meu peso e medidas, mas não postei.

Tentei ser uma boa menina e fazer tudo correto essa semana mas andei dando umas cagadas mancadas, porém, tenho me exercitado. 

Ok, ok....uma coisa não anula a outra, mas fazer o que, né?

Seria pior se eu não estivesse fazendo nada.

Acabei de malhar e meus braços estão cansadíssimos.

Minha irmã criou um método de recompensa: como não gosto de malhar, ela me incentiva a fazer uma hora de dança por dia.

É só ligar o som e ficar no remelexo, até que é animado, mas não considero meus movimentos uma dança...parece qualquer coisa, menos uma dança.

Sexta vamos à aula de dança de salão, vamos ver no que vai dar.

Hoje vou evitar os petiscos e bebidinhas durante o jogo do meu time.

Serei forte, com certeza.

Beijos e mais beijos.

Vou morrer com esse frio!!!

Tá certo que eu sou chegada num drama e sou friorenta pra cacete, mas porrannnnn.....tá fazendo frio, hein, moçada?

A R.A. tá mal das pernas.........

O problema é que eu sou compulsiva por comida, até aí nenhuma novidade, pois se eu não fosse não estaria desse tamanho, mas não dava pra eu ser compulsiva por verduras e legumes apenas?

Seria um loooshoooo!

Amanhã vou me pesar, não sei se emagreci, mas espero não ter engordado.

Não fui fiel a reeducação, mas também não comi feito um boi.

Hoje furei com os exercícios físicos pq tô com preguiça, cansada e passei a tarde toda apanhando do notebook que comprei e só chegou hoje.

Sou usuária de computadores há mais de 15 anos, mas sinceramente? Nunca havia usado um note.

Descobri que sou retardada sem mouse, vou sair amanhã e comprar um para o note, pq né? Tá foda.

Achei que mamy ia pra sampa nesse fim de semana e eu ficaria sozinha em casa (já estava quase em depressão), mas graças ao frio ela decidiu ficar por aqui mesmo.

Amanhã atualizo peso e medidas (acho que vou surtar com isso, mas blz)

Beijos.

Vou voltar a minha saga com o note.

Estou melhorando.

Acordei bem melhor hoje. Tirei minhas medidas no final da noite e desanimei um pouco, mas vou me dar mais tempo pra recuperar o tempo perdido.

A minha alimentação foi corretíssima hoje, sem nenhuma falha, espero manter assim a semana inteira.

O que me atrapalha um pouco é a ansiedade e o stress do trabalho, mas isso também tenho que aprender a driblar.

Vamos que vamos, não quero voltar atrás nas minhas decisões.

Beijos.